Pignon de pin
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Pine nut)
Pour 100 g
- 712 kcalÉnergie
- 13,7 gProtéines
- 68,4 gLipides
- 2,93 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | Champ source |
|---|---|---|
| Énergie | 712 kcal | col:Energy, Regulation EU No 1169 2011 Energy, Regulation EU No 1169 2011 (kcal 100g) |
| Énergie (kJ) | 2 930 kJ | col:Energy, Regulation EU No 1169 2011 Energy, Regulation EU No 1169 2011 (kJ 100g) |
| Protéines | 13,7 g | col:Protein Protein (g 100g) |
| Lipides | 68,4 g | col:Fat Fat (g 100g) |
| Acides gras saturés | 4,9 g | col:FA saturated FA saturated (g 100g) |
| Acides gras monoinsaturés | 18,8 g | col:FA mono FA mono (g 100g) |
| Acides gras polyinsaturés | 34,1 g | col:FA poly FA poly (g 100g) |
| Cholestérol | 0 mg | col:Cholesterol Cholesterol (mg 100g) |
| Glucides | 2,93 g | col:Carbohydrate Carbohydrate (g 100g) |
| Sucres | 1,83 g | col:Sugars Sugars (g 100g) |
| Fibres alimentaires | 10 g | col:Fibres Fibres (g 100g) |
| Sodium | 9 mg | col:Sodium Sodium (mg 100g) |
| Sel | 0,023 g | col:Salt Salt (g 100g) |
| Potassium | 662 mg | col:Potassium Potassium (mg 100g) |
| Calcium | 6,2 mg | col:Calcium Calcium (mg 100g) |
| Fer | 4,6 mg | col:Iron Iron (mg 100g) |
| Eau | 2,45 g | col:Water Water (g 100g) |
| Alcool | 0 g | col:Alcohol Alcohol (g 100g) |
Les glucides sont les glucides disponibles, hors fibres (méthode CIQUAL).
Portions
La source publie des valeurs pour 100 g uniquement, sans poids de portion.
À propos de cette fiche
- Source
- ANSES-CIQUAL 2025, 2025 (file dated 2025-11-03)
- Fiche source
- ciqual:15025
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits à coque et graines
- Préparation
- tel que vendu
Anses. 2025. Ciqual French food composition table.
Notes de contrôle
- no portion with a gram (or ml) weight in the source
Ces notes viennent des contrôles automatiques de chaque fiche ; une valeur manquante reste vide et n’est jamais comptée comme zéro.
Noms dans d’autres langues
- English: Pine nut (nom officiel de la source)
- Français: Pignon de pin (nom officiel de la source)
- Deutsch: Pinienkern (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Pinolo (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Piñón de pino (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Sésame, graine
- Beurre de cacahuète ou pâte d'arachide
- Mélange apéritif de graines salées et raisins secs
- Mélange apéritif de graines salées et fruits séchés
- Châtaigne, crue
- Luzerne, graine
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/ciqual:15025" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.