Getränke, Kokoswasser, trinkfertig, ungesüßt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Beverages, Coconut water, ready-to-drink, unsweetened)
Pro 100 g
- 18 kcalEnergie
- 0,22 gEiweiß
- 0 gFett
- 4,24 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 18 kcal | 44 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 75 kJ | 184 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 0,22 g | 0,54 g | 1003 Protein |
| Fett | 0 g | 0 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,24 g | 10,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 3,92 g | 9,6 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 26 mg | 64 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 165 mg | 404 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 7 mg | 17 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,03 mg | 0,07 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 95,03 g | 233 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 245 g | 44 | 0,54 | 0 | 10,4 | 9,6 | 0 | 64 |
| 1 fl oz (no ice) | 30 g | 5 | 0,066 | 0 | 1,3 | 1,2 | 0 | 7,8 |
| 1 fl oz (with ice) | 23 g | 4 | 0,051 | 0 | 0,98 | 0,9 | 0 | 6 |
| 1 fl oz (NFS) | 30 g | 5 | 0,066 | 0 | 1,3 | 1,2 | 0 | 7,8 |
| 1 coconut yields | 206 g | 37 | 0,45 | 0 | 8,7 | 8,1 | 0 | 54 |
| Quantity not specified | 240 g | 43 | 0,53 | 0 | 10,2 | 9,4 | 0 | 62 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:174831
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Getränke
- Zubereitung
- zubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Beverages, Coconut water, ready-to-drink, unsweetened (offizieller Name der Quelle)
- Français: Boissons, eau de coco, prête à boire, non sucrée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Getränke, Kokoswasser, trinkfertig, ungesüßt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Bevande, acqua di cocco, pronta da bere, non zuccherata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Bebidas, agua de coco, lista para beber, sin azúcar (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:174831" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.