Céréales, anneaux ("O's"), nature
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Cereal, O's, plain)
Pour 100 g
- 374 kcalÉnergie
- 12,42 gProtéines
- 6,17 gLipides
- 67,92 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 374 kcal | 112 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 12,42 g | 3,7 g | 1003 Protein |
| Lipides | 6,17 g | 1,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 1,049 g | 0,31 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 1,871 g | 0,56 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 2,173 g | 0,65 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 67,92 g | 20,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 4,9 g | 1,5 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 10,5 g | 3,1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 506 mg | 152 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 342 mg | 103 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 368 mg | 110 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 30,87 mg | 9,3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 10,25 g | 3,1 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 30 g | 112 | 3,7 | 1,9 | 20,4 | 1,5 | 3,1 | 152 |
| 1 prepackaged single serving | 30 g | 112 | 3,7 | 1,9 | 20,4 | 1,5 | 3,1 | 152 |
| 1 piece | 0,1 g | 0 | 0,012 | 0,006 | 0,068 | 0,005 | 0,011 | 0,51 |
| Quantity not specified | 30 g | 112 | 3,7 | 1,9 | 20,4 | 1,5 | 3,1 | 152 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2708448
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Céréales du petit-déjeuner
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Cereal, O's, plain (nom officiel de la source)
- Français: Céréales, anneaux ("O's"), nature (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Cerealien, Ringe ("O's"), natur (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Cereali, anellini ("O's"), semplici (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Cereales, aros ("O's"), naturales (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Céréales, anneaux ("O's"), miel et noix
- Céréales, granola
- Céréales, anneaux aux fruits
- Céréales, grappes d'avoine
- Céréales, soufflés nature
- Céréales, croustillantes aux fruits
- Céréales, autres, nature
- Céréales, autres, miel
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2708448" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.