Joghurt, gefroren, Schokolade
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Frozen yogurts, chocolate)
Pro 100 g
- 131 kcalEnergie
- 3 gEiweiß
- 3,6 gFett
- 21,6 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 131 kcal | 228 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 547 kJ | 952 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 3 g | 5,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 3,6 g | 6,3 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,272 g | 4 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,961 g | 1,7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,102 g | 0,18 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 13 mg | 23 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 21,6 g | 37,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 19,24 g | 33,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 63 mg | 110 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 234 mg | 407 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 100 mg | 174 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,46 mg | 0,8 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 71,2 g | 124 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 174 g | 228 | 5,2 | 6,3 | 37,6 | 33,5 | 4 | 110 |
| 1 scoop | 160 g | 210 | 4,8 | 5,8 | 34,6 | 30,8 | 3,7 | 101 |
| 1 small ice cream cup | 160 g | 210 | 4,8 | 5,8 | 34,6 | 30,8 | 3,7 | 101 |
| 1 medium ice cream cup | 320 g | 419 | 9,6 | 11,5 | 69,1 | 61,6 | 7,4 | 202 |
| 1 large ice cream cup | 480 g | 629 | 14,4 | 17,3 | 104 | 92,4 | 11 | 302 |
| Quantity not specified | 175 g | 229 | 5,3 | 6,3 | 37,8 | 33,7 | 4 | 110 |
| 1 bar | 65 g | 85 | 1,9 | 2,3 | 14 | 12,5 | 1,5 | 41 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168104
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Süßwaren und Desserts
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Frozen yogurts, chocolate (offizieller Name der Quelle)
- Français: Yaourts glacés, chocolat (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Joghurt, gefroren, Schokolade (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Italiano: Yogurt gelati, cioccolato (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Yogures helados, chocolate (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168104" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.