Joghurt, gefroren, Vanille, Softeis
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Frozen yogurts, vanilla, soft-serve)
Pro 100 g
- 159 kcalEnergie
- 4 gEiweiß
- 5,6 gFett
- 24,2 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 0.5 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 159 kcal | 114 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 665 kJ | 479 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 4 g | 2,9 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,6 g | 4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,42 g | 2,5 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,59 g | 1,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,21 g | 0,15 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 2 mg | 1,4 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 24,2 g | 17,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 24 g | 17,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 87 mg | 63 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 211 mg | 152 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 143 mg | 103 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,3 mg | 0,22 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 65,3 g | 47 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5 cup | 72 g | 114 | 2,9 | 4 | 17,4 | 17,3 | 0 | 63 |
| 1 cup | 175 g | 278 | 7 | 9,8 | 42,4 | 42 | 0 | 152 |
| Quantity not specified | 175 g | 278 | 7 | 9,8 | 42,4 | 42 | 0 | 152 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168815
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Süßwaren und Desserts
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Frozen yogurts, vanilla, soft-serve (offizieller Name der Quelle)
- Français: Yaourts glacés, vanille, à l'italienne (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Joghurt, gefroren, Vanille, Softeis (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Italiano: Yogurt gelati, vaniglia, soft (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Yogures helados, vainilla, suaves (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168815" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.