Restaurant, lateinamerikanisch, Tamal, Schwein
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Restaurant, Latino, tamale, pork)
Pro 100 g
- 174 kcalEnergie
- 7,38 gEiweiß
- 9,04 gFett
- 15,8 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 piece | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 174 kcal | 247 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 728 kJ | 1.034 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 7,38 g | 10,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 9,04 g | 12,8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,69 g | 3,8 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,2 g | 4,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,03 g | 2,9 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,058 g | 0,082 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 20 mg | 28 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 15,8 g | 22,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,46 g | 0,65 g | 1063 Sugars, Total |
| Ballaststoffe | 2,4 g | 3,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 473 mg | 672 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 152 mg | 216 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 75 mg | 107 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,87 mg | 1,2 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 66 g | 93,7 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 piece | 142 g | 247 | 10,5 | 12,8 | 22,4 | 0,65 | 3,4 | 672 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:334628
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Restaurant, Latino, tamale, pork (offizieller Name der Quelle)
- Français: Restaurant, latino, tamal, porc (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Restaurant, lateinamerikanisch, Tamal, Schwein (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ristorante, latino, tamal, maiale (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Restaurante, latino, tamal, cerdo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Restaurant, Latino, tamale, pork (fdc:168067, 174 kcal)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:334628" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.