Enchilada, poulet
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Enchilada, chicken)
Pour 100 g
- 178 kcalÉnergie
- 10,03 gProtéines
- 9,02 gLipides
- 14,64 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 enchilada, any size | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 178 kcal | 267 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 10,03 g | 15 g | 1003 Protein |
| Lipides | 9,02 g | 13,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 3,22 g | 4,8 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 2,753 g | 4,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 1,916 g | 2,9 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 33 mg | 50 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 14,64 g | 22 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 0,79 g | 1,2 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 2,3 g | 3,5 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 459 mg | 689 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 190 mg | 285 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 116 mg | 174 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,86 mg | 1,3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 64,4 g | 96,6 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 enchilada, any size | 150 g | 267 | 15 | 13,5 | 22 | 1,2 | 3,5 | 689 |
| 1 cup | 170 g | 303 | 17,1 | 15,3 | 24,9 | 1,3 | 3,9 | 780 |
| Quantity not specified | 150 g | 267 | 15 | 13,5 | 22 | 1,2 | 3,5 | 689 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2708568
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Plats composés
- Préparation
- cuit
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Enchilada, chicken (nom officiel de la source)
- Français: Enchilada, poulet (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Enchilada, Hähnchen (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Enchilada, pollo (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Enchilada, pollo (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Chili à la viande, en conserve
- Macaronis ou nouilles au fromage, à partir d'une préparation emballée
- Salade de thon, avec mayonnaise
- Bœuf barbecue, avec sauce
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- Salade de poulet ou de dinde, préparée avec de la mayonnaise
- Steak haché Salisbury en sauce, pommes de terre, légume, plat surgelé
- Poulet barbecue
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2708568" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.