Fajita, poulet
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Fajita, chicken)
Pour 100 g
- 206 kcalÉnergie
- 11,33 gProtéines
- 9,8 gLipides
- 17,99 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 fajita | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 206 kcal | 196 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 11,33 g | 10,8 g | 1003 Protein |
| Lipides | 9,8 g | 9,3 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 2,137 g | 2 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 3,63 g | 3,4 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 3,058 g | 2,9 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 35 mg | 33 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 17,99 g | 17,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 2,44 g | 2,3 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 1,5 g | 1,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 451 mg | 428 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 188 mg | 179 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 55 mg | 52 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 1,47 mg | 1,4 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 59,41 g | 56,4 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 fajita | 95 g | 196 | 10,8 | 9,3 | 17,1 | 2,3 | 1,4 | 428 |
| 1 cup | 120 g | 247 | 13,6 | 11,8 | 21,6 | 2,9 | 1,8 | 541 |
| Quantity not specified | 95 g | 196 | 10,8 | 9,3 | 17,1 | 2,3 | 1,4 | 428 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2708604
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Plats composés
- Préparation
- préparé
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Fajita, chicken (nom officiel de la source)
- Français: Fajita, poulet (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Fajita, Hähnchen (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Fajita, pollo (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Fajita, pollo (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Fajita, bœuf ou porc
- Chili à la viande, en conserve
- Macaronis ou nouilles au fromage, à partir d'une préparation emballée
- Salade de thon, avec mayonnaise
- Bœuf barbecue, avec sauce
- Porc barbecue, avec sauce
- Salade de poulet ou de dinde, préparée avec de la mayonnaise
- Steak haché Salisbury en sauce, pommes de terre, légume, plat surgelé
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2708604" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.