Quesadilla, fromage uniquement
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Quesadilla, cheese only)
Pour 100 g
- 316 kcalÉnergie
- 13,36 gProtéines
- 16,21 gLipides
- 28,62 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 full circle | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 316 kcal | 379 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 13,36 g | 16 g | 1003 Protein |
| Lipides | 16,21 g | 19,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 8,454 g | 10,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 3,477 g | 4,2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 1,699 g | 2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 36 mg | 43 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 28,62 g | 34,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 2,41 g | 2,9 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 2 g | 2,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 676 mg | 811 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 107 mg | 128 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 348 mg | 418 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 2,05 mg | 2,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 38,95 g | 46,7 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 full circle | 120 g | 379 | 16 | 19,5 | 34,3 | 2,9 | 2,4 | 811 |
| 1 half circle | 60 g | 190 | 8 | 9,7 | 17,2 | 1,4 | 1,2 | 406 |
| 1 triangular piece | 30 g | 95 | 4 | 4,9 | 8,6 | 0,72 | 0,6 | 203 |
| 1 cup | 95 g | 300 | 12,7 | 15,4 | 27,2 | 2,3 | 1,9 | 642 |
| Quantity not specified | 60 g | 190 | 8 | 9,7 | 17,2 | 1,4 | 1,2 | 406 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2708591
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Plats composés
- Préparation
- cuit
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Quesadilla, cheese only (nom officiel de la source)
- Français: Quesadilla, fromage uniquement (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Quesadilla, nur Käse (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Quesadilla, solo formaggio (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Quesadilla, solo queso (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2708591" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.