Milch, Vollmilch, 3.25% Milchfett, ohne Vitamin-A- und Vitamin-D-Zusatz
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Milk, whole, 3.25% milkfat, without added vitamin A and vitamin D)
Pro 100 g
- 61 kcalEnergie
- 3,15 gEiweiß
- 3,27 gFett
- 4,78 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 61 kcal | 149 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 256 kJ | 625 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 3,15 g | 7,7 g | 1003 Protein |
| Fett | 3,27 g | 8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,865 g | 4,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,812 g | 2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,195 g | 0,48 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 10 mg | 24 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,78 g | 11,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 5,05 g | 12,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 43 mg | 105 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 132 mg | 322 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 113 mg | 276 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,03 mg | 0,07 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 88,13 g | 215 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 244 g | 149 | 7,7 | 8 | 11,7 | 12,3 | 0 | 105 |
| 1 tbsp | 15 g | 9 | 0,47 | 0,49 | 0,72 | 0,76 | 0 | 6,5 |
| 1 fl oz | 30,5 g | 19 | 0,96 | 1 | 1,5 | 1,5 | 0 | 13 |
| 1 quart | 976 g | 595 | 30,7 | 31,9 | 46,7 | 49,3 | 0 | 420 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172217
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Milch, Joghurt und Sahne
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Milk, whole, 3.25% milkfat, without added vitamin A and vitamin D (offizieller Name der Quelle)
- Français: Lait, entier, 3.25% de matière grasse laitière, sans vitamine A ni vitamine D ajoutées (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Milch, Vollmilch, 3.25% Milchfett, ohne Vitamin-A- und Vitamin-D-Zusatz (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Latte, intero, 3.25% di grasso del latte, senza vitamina A e vitamina D aggiunte (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Leche, entera, 3.25% de grasa láctea, sin vitamina A ni vitamina D añadidas (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172217" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.