Tomaten, für Sandwiches
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Tomatoes, for use on a sandwich)
Pro 100 g
- 20 kcalEnergie
- 0,82 gEiweiß
- 0,31 gFett
- 4,04 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | Guideline amount on regular sandwich | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 20 kcal | 4 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 0,82 g | 0,16 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,31 g | 0,062 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,028 g | 0,006 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,031 g | 0,006 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,083 g | 0,017 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,04 g | 0,81 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,63 g | 0,53 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,24 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 4 mg | 0,8 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 226 mg | 45 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 10 mg | 2 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,22 mg | 0,04 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 94,38 g | 18,9 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Guideline amount on regular sandwich | 20 g | 4 | 0,16 | 0,062 | 0,81 | 0,53 | 0,24 | 0,8 |
| Guideline amount on large sandwich | 40 g | 8 | 0,33 | 0,12 | 1,6 | 1,1 | 0,48 | 1,6 |
| Quantity not specified | 20 g | 4 | 0,16 | 0,062 | 0,81 | 0,53 | 0,24 | 0,8 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2710255
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Tomatoes, for use on a sandwich (offizieller Name der Quelle)
- Français: Tomates, pour sandwich (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Tomaten, für Sandwiches (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pomodori, per sandwich (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Tomates, para sándwich (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2710255" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.