Sandwich au jambon sur pain blanc, avec fromage
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Ham sandwich on white, with cheese)
Pour 100 g
- 213 kcalÉnergie
- 14,08 gProtéines
- 7,46 gLipides
- 22,43 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 regular | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 213 kcal | 288 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 14,08 g | 19 g | 1003 Protein |
| Lipides | 7,46 g | 10,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 3,323 g | 4,5 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 1,896 g | 2,6 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 1,203 g | 1,6 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 30 mg | 41 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 22,43 g | 30,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 2,77 g | 3,7 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 1 g | 1,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 716 mg | 967 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 248 mg | 335 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 232 mg | 313 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 1,78 mg | 2,4 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 52,85 g | 71,3 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 regular | 135 g | 288 | 19 | 10,1 | 30,3 | 3,7 | 1,4 | 967 |
| 1 large | 205 g | 437 | 28,9 | 15,3 | 46 | 5,7 | 2 | 1 468 |
| 1 regular or 6" submarine | 205 g | 437 | 28,9 | 15,3 | 46 | 5,7 | 2 | 1 468 |
| 1 miniature/slider | 70 g | 149 | 9,9 | 5,2 | 15,7 | 1,9 | 0,7 | 501 |
| Quantity not specified | 135 g | 288 | 19 | 10,1 | 30,3 | 3,7 | 1,4 | 967 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2706965
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Plats composés
- Préparation
- préparé
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Ham sandwich on white, with cheese (nom officiel de la source)
- Français: Sandwich au jambon sur pain blanc, avec fromage (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Schinken-Sandwich auf Weißbrot, mit Käse (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Sandwich al prosciutto su pane bianco, con formaggio (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Sándwich de jamón en pan blanco, con queso (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Salade de jambon ou de porc
- Chili à la viande, en conserve
- Macaronis ou nouilles au fromage, à partir d'une préparation emballée
- Salade de thon, avec mayonnaise
- Bœuf barbecue, avec sauce
- Porc barbecue, avec sauce
- Salade de poulet ou de dinde, préparée avec de la mayonnaise
- Steak haché Salisbury en sauce, pommes de terre, légume, plat surgelé
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2706965" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.