Fisch, Atlantischer Hering, eingelegt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Fish, herring, Atlantic, pickled)
Pro 100 g
- 262 kcalEnergie
- 14,19 gEiweiß
- 18 gFett
- 9,64 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 262 kcal | 367 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.096 kJ | 1.534 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 14,19 g | 19,9 g | 1003 Protein |
| Fett | 18 g | 25,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,381 g | 3,3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 11,947 g | 16,7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,679 g | 2,4 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 13 mg | 18 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 9,64 g | 13,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 7,71 g | 10,8 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 870 mg | 1.218 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 69 mg | 97 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 77 mg | 108 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,22 mg | 1,7 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 55,22 g | 77,3 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 140 g | 367 | 19,9 | 25,2 | 13,5 | 10,8 | 0 | 1.218 |
| 1 oz, boneless | 28,4 g | 74 | 4 | 5,1 | 2,7 | 2,2 | 0 | 247 |
| 1 cubic inch | 20 g | 52 | 2,8 | 3,6 | 1,9 | 1,5 | 0 | 174 |
| 1 piece (1-3/4" x 7/8" x 1/2") | 15 g | 39 | 2,1 | 2,7 | 1,4 | 1,2 | 0 | 131 |
| Quantity not specified | 85 g | 223 | 12,1 | 15,3 | 8,2 | 6,6 | 0 | 740 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:175118
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Fisch und Meeresfrüchte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Fish, herring, Atlantic, pickled (offizieller Name der Quelle)
- Français: Poisson, hareng de l'Atlantique, mariné (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Fisch, Atlantischer Hering, eingelegt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pesce, aringa dell'Atlantico, marinata (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Pescado, arenque del Atlántico, en escabeche (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:175118" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.