Schwarze Bohnen, aus der Dose, mit Fettzugabe
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Black beans, from canned, fat added)
Pro 100 g
- 178 kcalEnergie
- 8,54 gEiweiß
- 5,92 gFett
- 23,43 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 178 kcal | 329 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 8,54 g | 15,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,92 g | 11 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,842 g | 1,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,368 g | 4,4 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,291 g | 4,2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 23,43 g | 43,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,33 g | 0,61 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 9,8 g | 18,1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 335 mg | 620 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 436 mg | 807 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 50 mg | 93 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,7 mg | 5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 60,01 g | 111 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 185 g | 329 | 15,8 | 11 | 43,3 | 0,61 | 18,1 | 620 |
| Quantity not specified | 92 g | 164 | 7,9 | 5,4 | 21,6 | 0,3 | 9 | 308 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2707362
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Black beans, from canned, fat added (offizieller Name der Quelle)
- Français: Haricots noirs, en conserve, avec matière grasse ajoutée (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Schwarze Bohnen, aus der Dose, mit Fettzugabe (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Fagioli neri, in scatola, con grassi aggiunti (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Frijoles negros, de lata, con grasa añadida (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Ähnliche Lebensmittel
- Schwarze Bohnen, aus getrockneten, mit Fettzugabe
- Schwarze Bohnen, aus getrockneten, ohne Fettzugabe
- Schwarze Bohnen mit Fleisch
- Pintobohnen, aus getrockneten, mit Fettzugabe
- Kidneybohnen, aus getrockneten, mit Fettzugabe
- Weiße Bohnen, aus getrockneten, mit Fettzugabe
- Pintobohnen, aus getrockneten, ohne Fettzugabe
- Weiße Bohnen in Tomatensauce ("Baked Beans")
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2707362" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.