Weiße Bohnen in Tomatensauce ("Baked Beans")
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Baked beans)
Pro 100 g
- 105 kcalEnergie
- 4,52 gEiweiß
- 0,89 gFett
- 21,57 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 105 kcal | 273 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 4,52 g | 11,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,89 g | 2,3 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,231 g | 0,6 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,222 g | 0,58 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 7 mg | 18 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 21,57 g | 56,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 8,23 g | 21,4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 11,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 391 mg | 1.017 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 231 mg | 601 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 39 mg | 101 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,4 mg | 3,6 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 71,48 g | 186 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 260 g | 273 | 11,8 | 2,3 | 56,1 | 21,4 | 11,4 | 1.017 |
| Quantity not specified | 130 g | 137 | 5,9 | 1,2 | 28 | 10,7 | 5,7 | 508 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2707390
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Baked beans (offizieller Name der Quelle)
- Français: Haricots blancs à la sauce tomate ("baked beans") (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Deutsch: Weiße Bohnen in Tomatensauce ("Baked Beans") (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Italiano: Fagioli stufati in salsa ("baked beans") (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Español: Alubias cocidas en salsa ("baked beans") (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2707390" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.