Snacks, Brezeln, hart, natur, gesalzen
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Snacks, pretzels, hard, plain, salted)
Pro 100 g
- 384 kcalEnergie
- 10,04 gEiweiß
- 2,93 gFett
- 80,39 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 384 kcal | 109 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.608 kJ | 456 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 10,04 g | 2,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 2,93 g | 0,83 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,391 g | 0,11 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,727 g | 0,21 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,291 g | 0,37 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,004 g | 0,001 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 80,39 g | 22,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,21 g | 0,63 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 3,4 g | 0,96 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.240 mg | 352 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 223 mg | 63 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 27 mg | 7,7 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 4,58 mg | 1,3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 3,13 g | 0,89 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 109 | 2,8 | 0,83 | 22,8 | 0,63 | 0,96 | 352 |
| 10 twists | 60 g | 230 | 6 | 1,8 | 48,2 | 1,3 | 2 | 744 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167555
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Snacks
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Snacks, pretzels, hard, plain, salted (offizieller Name der Quelle)
- Français: Collations, bretzels, durs, nature, salés (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Snacks, Brezeln, hart, natur, gesalzen (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Snack, pretzel, duri, semplici, salati (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Tentempiés, pretzels, duros, naturales, salados (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Pretzels, NFS (fdc:2708247, 384 kcal)
- Pretzels, hard, NFS (fdc:2708248, 384 kcal)
- Pretzels, hard, plain, salted (fdc:2708249, 384 kcal)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167555" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.