Süßkartoffel-Pommes, tiefgekühlt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Sweet potato fries, frozen)
Pro 100 g
- 192 kcalEnergie
- 2,27 gEiweiß
- 9,39 gFett
- 37,45 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 fry, any cut | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 192 kcal | 10 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 2,27 g | 0,11 g | 1003 Protein |
| Fett | 9,39 g | 0,47 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,218 g | 0,061 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,898 g | 0,19 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,014 g | 0,15 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 37,45 g | 1,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 13,58 g | 0,68 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 6 g | 0,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 154 mg | 7,7 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 431 mg | 22 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 55 mg | 2,8 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,81 mg | 0,04 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 49,44 g | 2,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 fry, any cut | 5 g | 10 | 0,11 | 0,47 | 1,9 | 0,68 | 0,3 | 7,7 |
| 1 cup | 60 g | 115 | 1,4 | 5,6 | 22,5 | 8,1 | 3,6 | 92 |
| Quantity not specified | 90 g | 173 | 2 | 8,5 | 33,7 | 12,2 | 5,4 | 139 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2709711
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gemüse
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Sweet potato fries, frozen (offizieller Name der Quelle)
- Français: Frites de patate douce, surgelées (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Süßkartoffel-Pommes, tiefgekühlt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Patatine fritte di patata dolce, surgelate (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Español: Boniato frito, congelado (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2709711" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.