Haricots pinto, graines mûres, cuits, bouillis, sans sel
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Beans, pinto, mature seeds, cooked, boiled, without salt)
Pour 100 g
- 143 kcalÉnergie
- 9,01 gProtéines
- 0,65 gLipides
- 26,22 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 143 kcal | 245 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 600 kJ | 1 026 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 9,01 g | 15,4 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,65 g | 1,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,136 g | 0,23 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,133 g | 0,23 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,235 g | 0,4 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Acides gras trans | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 26,22 g | 44,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 0,34 g | 0,58 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 9 g | 15,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 1 mg | 1,7 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 436 mg | 746 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 46 mg | 79 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 2,09 mg | 3,6 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 62,95 g | 108 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 171 g | 245 | 15,4 | 1,1 | 44,8 | 0,58 | 15,4 | 1,7 |
| 1 tbsp | 10,6 g | 15 | 0,96 | 0,069 | 2,8 | 0,036 | 0,95 | 0,11 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:175200
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Légumineuses
- Préparation
- cuit
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Beans, pinto, mature seeds, cooked, boiled, without salt (nom officiel de la source)
- Français: Haricots pinto, graines mûres, cuits, bouillis, sans sel (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Pintobohnen, reife Samen, gegart, gekocht, ohne Salz (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Fagioli pinto, semi maturi, cotti, bolliti, senza sale (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Frijoles pintos, semillas maduras, cocidos, hervidos, sin sal (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Haricots verts, surgelés, cuits, bouillis, égouttés sans sel
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- Haricots rouges (kidney), rouges, graines mûres, cuits, bouillis, sans sel
- Haricots blancs, graines mûres, cuits, bouillis, sans sel
- Haricots noirs (black turtle), graines mûres, cuits, bouillis, sans sel
- Haricots verts, en conserve, sans sel ajouté, partie solide égouttée
- Haricots noirs (black turtle), graines mûres, en conserve
- Haricots noirs, graines mûres, en conserve, pauvres en sodium
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:175200" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.