Mélange randonneur aux noix et fruits
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Trail mix with nuts and fruit)
Pour 100 g
- 454 kcalÉnergie
- 10,9 gProtéines
- 26,83 gLipides
- 51,06 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 454 kcal | 636 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 10,9 g | 15,3 g | 1003 Protein |
| Lipides | 26,83 g | 37,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 3,687 g | 5,2 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 12,511 g | 17,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 8,443 g | 11,8 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 51,06 g | 71,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 36,48 g | 51,1 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 6,4 g | 9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 134 mg | 188 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 522 mg | 731 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 61 mg | 85 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 2,13 mg | 3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 8,77 g | 12,3 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 140 g | 636 | 15,3 | 37,6 | 71,5 | 51,1 | 9 | 188 |
| 1 package | 50 g | 227 | 5,5 | 13,4 | 25,5 | 18,2 | 3,2 | 67 |
| Quantity not specified | 28 g | 127 | 3,1 | 7,5 | 14,3 | 10,2 | 1,8 | 38 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2707576
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Fruits à coque et graines
- Préparation
- cuit
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Trail mix with nuts and fruit (nom officiel de la source)
- Français: Mélange randonneur aux noix et fruits (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Studentenfutter mit Nüssen und Früchten (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Mix energetico con frutta secca e frutta (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Mezcla de frutos secos con nueces y fruta (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
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- Noix mélangées, sans cacahuètes, non salées
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2707576" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.