Studentenfutter mit Nüssen und Früchten
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Trail mix with nuts and fruit)
Pro 100 g
- 454 kcalEnergie
- 10,9 gEiweiß
- 26,83 gFett
- 51,06 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 454 kcal | 636 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 10,9 g | 15,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 26,83 g | 37,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,687 g | 5,2 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 12,511 g | 17,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 8,443 g | 11,8 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 51,06 g | 71,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 36,48 g | 51,1 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 6,4 g | 9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 134 mg | 188 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 522 mg | 731 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 61 mg | 85 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,13 mg | 3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 8,77 g | 12,3 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 140 g | 636 | 15,3 | 37,6 | 71,5 | 51,1 | 9 | 188 |
| 1 package | 50 g | 227 | 5,5 | 13,4 | 25,5 | 18,2 | 3,2 | 67 |
| Quantity not specified | 28 g | 127 | 3,1 | 7,5 | 14,3 | 10,2 | 1,8 | 38 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2707576
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Nüsse und Samen
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Trail mix with nuts and fruit (offizieller Name der Quelle)
- Français: Mélange randonneur aux noix et fruits (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Studentenfutter mit Nüssen und Früchten (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Mix energetico con frutta secca e frutta (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Mezcla de frutos secos con nueces y fruta (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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- Nussmischung, ohne Erdnüsse, ungesalzen
- Mandeln, gesalzen
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2707576" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.