Soupe, lentilles
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Soup, lentil)
Pour 100 g
- 60 kcalÉnergie
- 3,82 gProtéines
- 0,69 gLipides
- 10,2 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 cup | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 60 kcal | 153 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 3,82 g | 9,7 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,69 g | 1,8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,098 g | 0,25 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,24 g | 0,61 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,274 g | 0,7 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 10,2 g | 26 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 1,72 g | 4,4 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 3,7 g | 9,4 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 244 mg | 622 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 203 mg | 518 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 17 mg | 43 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 1,36 mg | 3,5 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 84,17 g | 215 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 255 g | 153 | 9,7 | 1,8 | 26 | 4,4 | 9,4 | 622 |
| Quantity not specified | 255 g | 153 | 9,7 | 1,8 | 26 | 4,4 | 9,4 | 622 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2707462
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Soupes, sauces et condiments
- Préparation
- cuit
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Soup, lentil (nom officiel de la source)
- Français: Soupe, lentilles (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Suppe, Linsen (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Zuppa, lenticchie (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Sopa, lentejas (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Soupe, bouillon
- Soupe, bœuf
- Soupe, poulet
- Soupe, poulet et nouilles
- Sauce blanche ou sauce brune
- Sauce au fromage
- Sauce Alfredo
- Sauce brune, préparée avec de la sauce soja
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2707462" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.