Erdnussbutter, cremig
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Peanut butter, creamy)
Pro 100 g
- 589,383 kcalEnergie
- 23,991 gEiweiß
- 49,43 gFett
- 22,704 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 2 tbsp | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 589,383 kcal | 189 kcal | 2048 Energy (Atwater Specific Factors) |
| Eiweiß | 23,991 g | 7,7 g | 1003 Protein |
| Fett | 49,43 g | 15,8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,415 g | 2,7 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 30,71 g | 9,8 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 9,781 g | 3,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Kohlenhydrate | 22,704 g | 7,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Ballaststoffe | 6,323 g | 2 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 220,7 mg | 71 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 654 mg | 209 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 49,85 mg | 16 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,853 mg | 0,59 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 1,104 g | 0,35 g | 1051 Water |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 tbsp | 32 g | 189 | 7,7 | 15,8 | 7,3 | 2 | 71 |
| 1 cup | 258 g | 1.521 | 61,9 | 128 | 58,6 | 16,3 | 569 |
| 1 tablespoon | 16 g | 94 | 3,8 | 7,9 | 3,6 | 1 | 35 |
| 1 single serving | 45 g | 265 | 10,8 | 22,2 | 10,2 | 2,8 | 99 |
| Guideline amount per slice of bread/roll | 16 g | 94 | 3,8 | 7,9 | 3,6 | 1 | 35 |
| Guideline amount per sandwich | 32 g | 189 | 7,7 | 15,8 | 7,3 | 2 | 71 |
| Quantity not specified | 32 g | 189 | 7,7 | 15,8 | 7,3 | 2 | 71 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Foundation Foods, 2026-04-30
- Quelldatensatz
- fdc:2262072
- Veröffentlicht
- 2022-04-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Foundation Foods 2026-04-30. fdc.nal.usda.gov
Namen in anderen Sprachen
- English: Peanut butter, creamy (offizieller Name der Quelle)
- Français: Beurre de cacahuète, crémeux (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Erdnussbutter, cremig (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Burro di arachidi, cremoso (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Crema de cacahuete, cremosa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Weitere Analysen desselben Lebensmittels
Das USDA veröffentlicht mehrere Analysen dieses Lebensmittels. NutrientGraph liefert den obigen Datensatz; die anderen sind über die API verfügbar.
- Peanut butter, smooth style, with salt (Includes foods for USDA's Food Distribution Program) (fdc:174266, 598 kcal)
Ähnliche Lebensmittel
- Mehl, Soja, entfettet
- Erdnüsse, roh
- Sojadrink, ungesüßt, natur, lagerstabil
- Hummus, handelsüblich
- Mehl, Soja, vollfett
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2262072" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.