Gemüsecurry
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Vegetable curry)
Pro 100 g
- 86 kcalEnergie
- 1,6 gEiweiß
- 5,27 gFett
- 8,81 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 86 kcal | 206 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 1,6 g | 3,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,27 g | 12,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,256 g | 3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,893 g | 4,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,732 g | 4,2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 8,81 g | 21,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 3,18 g | 7,6 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 4,3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 388 mg | 931 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 286 mg | 686 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 21 mg | 50 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,68 mg | 1,6 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 82,65 g | 198 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 240 g | 206 | 3,8 | 12,6 | 21,1 | 7,6 | 4,3 | 931 |
| Quantity not specified | 240 g | 206 | 3,8 | 12,6 | 21,1 | 7,6 | 4,3 | 931 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2710067
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Vegetable curry (offizieller Name der Quelle)
- Français: Curry de légumes (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Gemüsecurry (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Curry di verdure (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Curry de verduras (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2710067" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.