Käse, Schweizer Art, fettarm
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese, swiss, low fat)
Pro 100 g
- 179 kcalEnergie
- 28,4 gEiweiß
- 5,1 gFett
- 3,4 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 slice (1 oz) | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 179 kcal | 50 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 749 kJ | 210 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 28,4 g | 8 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,1 g | 1,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,304 g | 0,93 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,351 g | 0,38 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,18 g | 0,05 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 35 mg | 9,8 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 3,4 g | 0,95 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,33 g | 0,37 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 199 mg | 56 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 111 mg | 31 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 961 mg | 269 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,17 mg | 0,05 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 59,6 g | 16,7 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 slice (1 oz) | 28 g | 50 | 8 | 1,4 | 0,95 | 0,37 | 0 | 56 |
| 1 cubic inch | 15 g | 27 | 4,3 | 0,77 | 0,51 | 0,2 | 0 | 30 |
| 1 cup, shredded | 108 g | 193 | 30,7 | 5,5 | 3,7 | 1,4 | 0 | 215 |
| 1 cup, diced | 132 g | 236 | 37,5 | 6,7 | 4,5 | 1,8 | 0 | 263 |
| 1 cracker-size slice | 9 g | 16 | 2,6 | 0,46 | 0,31 | 0,12 | 0 | 18 |
| 1 slice | 21 g | 38 | 6 | 1,1 | 0,71 | 0,28 | 0 | 42 |
| 1 cup, NFS | 108 g | 193 | 30,7 | 5,5 | 3,7 | 1,4 | 0 | 215 |
| Quantity not specified | 21 g | 38 | 6 | 1,1 | 0,71 | 0,28 | 0 | 42 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168141
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese, swiss, low fat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage, suisse, allégé (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käse, Schweizer Art, fettarm (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio, svizzero, a basso contenuto di grassi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso, suizo, bajo en grasa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168141" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.