Käse, Colby
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese, colby)
Pro 100 g
- 394 kcalEnergie
- 23,76 gEiweiß
- 32,11 gFett
- 2,57 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, diced | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 394 kcal | 520 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.647 kJ | 2.174 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 23,76 g | 31,4 g | 1003 Protein |
| Fett | 32,11 g | 42,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 20,218 g | 26,7 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,28 g | 12,2 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,953 g | 1,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 95 mg | 125 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 2,57 g | 3,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,52 g | 0,69 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 604 mg | 797 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 127 mg | 168 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 685 mg | 904 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,76 mg | 1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 38,2 g | 50,4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, diced | 132 g | 520 | 31,4 | 42,4 | 3,4 | 0,69 | 0 | 797 |
| 1 cup, shredded | 113 g | 445 | 26,8 | 36,3 | 2,9 | 0,59 | 0 | 683 |
| 1 oz | 28,4 g | 112 | 6,7 | 9,1 | 0,73 | 0,15 | 0 | 171 |
| 1 cubic inch | 17 g | 67 | 4 | 5,5 | 0,44 | 0,088 | 0 | 103 |
| 1 slice (1 oz) | 28 g | 110 | 6,7 | 9 | 0,72 | 0,15 | 0 | 169 |
| 1 cracker-size slice | 9 g | 35 | 2,1 | 2,9 | 0,23 | 0,047 | 0 | 54 |
| 1 slice | 21 g | 83 | 5 | 6,7 | 0,54 | 0,11 | 0 | 127 |
| 1 stick | 28,4 g | 112 | 6,7 | 9,1 | 0,73 | 0,15 | 0 | 171 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:173416
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese, colby (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage, colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käse, Colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio, colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso, colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173416" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.