Ramen-Schale mit Fisch
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Ramen bowl with fish)
Pro 100 g
- 112 kcalEnergie
- 5,78 gEiweiß
- 2,87 gFett
- 15,4 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 112 kcal | 274 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 5,78 g | 14,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 2,87 g | 7 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,417 g | 1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,061 g | 2,6 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,089 g | 2,7 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 10 mg | 25 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 15,4 g | 37,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,44 g | 1,1 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1 g | 2,5 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 359 mg | 880 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 94 mg | 230 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 15 mg | 37 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,77 mg | 1,9 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 74,84 g | 183 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 245 g | 274 | 14,2 | 7 | 37,7 | 1,1 | 2,5 | 880 |
| Quantity not specified | 245 g | 274 | 14,2 | 7 | 37,7 | 1,1 | 2,5 | 880 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2709156
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Suppen, Soßen und Würzmittel
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Ramen bowl with fish (offizieller Name der Quelle)
- Français: Bol de ramen au poisson (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Ramen-Schale mit Fisch (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ciotola di ramen con pesce (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Bol de ramen con pescado (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2709156" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.