Käsesauce
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese sauce)
Pro 100 g
- 163 kcalEnergie
- 3,14 gEiweiß
- 13,27 gFett
- 7,86 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tablespoon | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 163 kcal | 26 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 3,14 g | 0,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 13,27 g | 2,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,08 g | 0,49 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,941 g | 0,79 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,055 g | 0,65 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 9 mg | 1,4 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 7,86 g | 1,3 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,29 g | 0,046 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,048 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 656 mg | 105 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 27 mg | 4,3 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 71 mg | 11 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,56 mg | 0,09 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 73,74 g | 11,8 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tablespoon | 16 g | 26 | 0,5 | 2,1 | 1,3 | 0,046 | 0,048 | 105 |
| 1 dipping-size container | 28 g | 46 | 0,88 | 3,7 | 2,2 | 0,081 | 0,084 | 184 |
| Quantity not specified | 32 g | 52 | 1 | 4,2 | 2,5 | 0,093 | 0,096 | 210 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2705808
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Suppen, Soßen und Würzmittel
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese sauce (offizieller Name der Quelle)
- Français: Sauce au fromage (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käsesauce (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Salsa al formaggio (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Salsa de queso (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705808" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.