Ramen-Schale, vegetarisch
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Ramen bowl, vegetarian)
Pro 100 g
- 108 kcalEnergie
- 4,01 gEiweiß
- 3,33 gFett
- 15,57 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 108 kcal | 265 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 4,01 g | 9,8 g | 1003 Protein |
| Fett | 3,33 g | 8,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,476 g | 1,2 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,168 g | 2,9 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,361 g | 3,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 15,57 g | 38,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,54 g | 1,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 2,7 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 344 mg | 843 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 64 mg | 157 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 29 mg | 71 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,9 mg | 2,2 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 75,89 g | 186 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 245 g | 265 | 9,8 | 8,2 | 38,1 | 1,3 | 2,7 | 843 |
| Quantity not specified | 245 g | 265 | 9,8 | 8,2 | 38,1 | 1,3 | 2,7 | 843 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2709157
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Suppen, Soßen und Würzmittel
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Ramen bowl, vegetarian (offizieller Name der Quelle)
- Français: Bol de ramen, végétarien (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Ramen-Schale, vegetarisch (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ciotola di ramen, vegetariana (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Bol de ramen, vegetariano (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2709157" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.