Ramen-Schale mit Hähnchen
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Ramen bowl with chicken)
Pro 100 g
- 126 kcalEnergie
- 7,04 gEiweiß
- 3,86 gFett
- 15,4 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 126 kcal | 309 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 7,04 g | 17,2 g | 1003 Protein |
| Fett | 3,86 g | 9,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,705 g | 1,7 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,491 g | 3,7 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,284 g | 3,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 18 mg | 44 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 15,4 g | 37,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,44 g | 1,1 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1 g | 2,5 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 354 mg | 867 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 91 mg | 223 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 14 mg | 34 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,85 mg | 2,1 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 72,64 g | 178 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 245 g | 309 | 17,2 | 9,5 | 37,7 | 1,1 | 2,5 | 867 |
| Quantity not specified | 245 g | 309 | 17,2 | 9,5 | 37,7 | 1,1 | 2,5 | 867 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2709155
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Suppen, Soßen und Würzmittel
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Ramen bowl with chicken (offizieller Name der Quelle)
- Français: Bol de ramen au poulet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Ramen-Schale mit Hähnchen (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ciotola di ramen con pollo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Bol de ramen con pollo (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2709155" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.