Weiße Bohnen in Tomatensauce, aus der Dose, ohne Salzzusatz
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Beans, baked, canned, no salt added)
Pro 100 g
- 105 kcalEnergie
- 4,8 gEiweiß
- 0,4 gFett
- 20,49 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 105 kcal | 266 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 438 kJ | 1.108 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 4,8 g | 12,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 0,4 g | 1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,103 g | 0,26 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,035 g | 0,089 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,172 g | 0,44 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 20,49 g | 51,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 7,78 g | 19,7 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 13,9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1 mg | 2,5 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 296 mg | 749 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 50 mg | 127 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,29 mg | 0,73 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 72,6 g | 184 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 253 g | 266 | 12,1 | 1 | 51,8 | 19,7 | 13,9 | 2,5 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168128
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Beans, baked, canned, no salt added (offizieller Name der Quelle)
- Français: Haricots blancs à la sauce tomate, en conserve, sans sel ajouté (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Weiße Bohnen in Tomatensauce, aus der Dose, ohne Salzzusatz (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Italiano: Fagioli stufati in salsa, in scatola, senza sale aggiunto (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Alubias cocidas en salsa, en conserva, sin sal añadida (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168128" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.