Beurre de cacahuète, lisse, allégé en matières grasses
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Peanut butter, smooth, reduced fat)
Pour 100 g
- 520 kcalÉnergie
- 25,9 gProtéines
- 34 gLipides
- 35,65 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 2 tablespoon | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 520 kcal | 187 kcal | 1008 Energy |
| Énergie (kJ) | 2 174 kJ | 783 kJ | 1062 Energy |
| Protéines | 25,9 g | 9,3 g | 1003 Protein |
| Lipides | 34 g | 12,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 5,76 g | 2,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 16,156 g | 5,8 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 9,182 g | 3,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 35,65 g | 12,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 9,28 g | 3,3 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 5,2 g | 1,9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 540 mg | 194 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 669 mg | 241 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 35 mg | 13 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 1,9 mg | 0,68 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 1,2 g | 0,43 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 tablespoon | 36 g | 187 | 9,3 | 12,2 | 12,8 | 3,3 | 1,9 | 194 |
| 1 tablespoon | 16 g | 83 | 4,1 | 5,4 | 5,7 | 1,5 | 0,83 | 86 |
| Guideline amount per slice of bread/roll | 16 g | 83 | 4,1 | 5,4 | 5,7 | 1,5 | 0,83 | 86 |
| Guideline amount per sandwich | 32 g | 166 | 8,3 | 10,9 | 11,4 | 3 | 1,7 | 173 |
| Quantity not specified | 32 g | 166 | 8,3 | 10,9 | 11,4 | 3 | 1,7 | 173 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Fiche source
- fdc:172458
- Publication
- 2019-04-01
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Légumineuses
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Noms dans d’autres langues
- English: Peanut butter, smooth, reduced fat (nom officiel de la source)
- Français: Beurre de cacahuète, lisse, allégé en matières grasses (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Erdnussbutter, cremig, fettreduziert (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Burro di arachidi, liscio, a ridotto contenuto di grassi (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Crema de cacahuete, suave, reducida en grasa (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Beurre de cacahuète, lisse, sans sel
- Pâte à tartiner à l'arachide, réduite en sucre
- Sauce soja à base de soja et de blé (shoyu)
- Haricots refrits, en conserve, traditionnels, réduits en sodium
- Arachides, tous types, grillées à sec, sans sel
- Lentilles, graines mûres, cuites, bouillies, sans sel
- Haricots noirs, graines mûres, cuits, bouillis, sans sel
- Isolat de protéines de soja
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172458" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.