Erdnussbutter, cremig, fettreduziert
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Peanut butter, smooth, reduced fat)
Pro 100 g
- 520 kcalEnergie
- 25,9 gEiweiß
- 34 gFett
- 35,65 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 2 tablespoon | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 520 kcal | 187 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 2.174 kJ | 783 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 25,9 g | 9,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 34 g | 12,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,76 g | 2,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 16,156 g | 5,8 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 9,182 g | 3,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 35,65 g | 12,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 9,28 g | 3,3 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 5,2 g | 1,9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 540 mg | 194 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 669 mg | 241 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 35 mg | 13 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,9 mg | 0,68 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 1,2 g | 0,43 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2 tablespoon | 36 g | 187 | 9,3 | 12,2 | 12,8 | 3,3 | 1,9 | 194 |
| 1 tablespoon | 16 g | 83 | 4,1 | 5,4 | 5,7 | 1,5 | 0,83 | 86 |
| Guideline amount per slice of bread/roll | 16 g | 83 | 4,1 | 5,4 | 5,7 | 1,5 | 0,83 | 86 |
| Guideline amount per sandwich | 32 g | 166 | 8,3 | 10,9 | 11,4 | 3 | 1,7 | 173 |
| Quantity not specified | 32 g | 166 | 8,3 | 10,9 | 11,4 | 3 | 1,7 | 173 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172458
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Peanut butter, smooth, reduced fat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Beurre de cacahuète, lisse, allégé en matières grasses (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Erdnussbutter, cremig, fettreduziert (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Burro di arachidi, liscio, a ridotto contenuto di grassi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Crema de cacahuete, suave, reducida en grasa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172458" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.