Yaourt, lait demi-écrémé, nature
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Yogurt, low fat milk, plain)
Pour 100 g
- 63 kcalÉnergie
- 5,25 gProtéines
- 1,55 gLipides
- 7,04 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 4 oz container | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 63 kcal | 71 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 5,25 g | 5,9 g | 1003 Protein |
| Lipides | 1,55 g | 1,8 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 1 g | 1,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,426 g | 0,48 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,044 g | 0,05 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 6 mg | 6,8 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 7,04 g | 8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 7,04 g | 8 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 70 mg | 79 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 234 mg | 264 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 183 mg | 207 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,08 mg | 0,09 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 85,06 g | 96,1 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 4 oz container | 113 g | 71 | 5,9 | 1,8 | 8 | 8 | 0 | 79 |
| 1 6 oz container | 170 g | 107 | 8,9 | 2,6 | 12 | 12 | 0 | 119 |
| 1 container, NFS | 170 g | 107 | 8,9 | 2,6 | 12 | 12 | 0 | 119 |
| 1 cup | 245 g | 154 | 12,9 | 3,8 | 17,2 | 17,2 | 0 | 172 |
| Quantity not specified | 170 g | 107 | 8,9 | 2,6 | 12 | 12 | 0 | 119 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2705419
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Yogurt, low fat milk, plain (nom officiel de la source)
- Français: Yaourt, lait demi-écrémé, nature (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Joghurt, fettarme Milch, natur (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Yogurt, latte parzialmente scremato, al naturale (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Yogur, leche semidesnatada, natural (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
Aliments proches
- Yaourt, lait demi-écrémé, aux fruits
- Yaourt, grec, lait demi-écrémé, parfums autres que fruits
- Yaourt, grec, lait demi-écrémé, aux fruits
- Yaourt, lait demi-écrémé, parfums autres que fruits
- Yaourt, lait écrémé, aux fruits
- Yaourt, grec, lait demi-écrémé, nature
- Lait, sans précision
- Crème, fouettée
Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705419" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.