Yaourt, lait écrémé, aux fruits
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Yogurt, nonfat milk, fruit)
Pour 100 g
- 46 kcalÉnergie
- 3,64 gProtéines
- 0,08 gLipides
- 7,64 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 4 oz container | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 46 kcal | 52 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 3,64 g | 4,1 g | 1003 Protein |
| Lipides | 0,08 g | 0,09 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,1 g | 0,11 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,043 g | 0,049 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,004 g | 0,005 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 3 mg | 3,4 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 7,64 g | 8,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 7,09 g | 8 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 45 mg | 51 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 181 mg | 205 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 144 mg | 163 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0 mg | 0 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 87,73 g | 99,1 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 4 oz container | 113 g | 52 | 4,1 | 0,09 | 8,6 | 8 | 0 | 51 |
| 1 6 oz container | 170 g | 78 | 6,2 | 0,14 | 13 | 12,1 | 0 | 77 |
| 1 container, NFS | 170 g | 78 | 6,2 | 0,14 | 13 | 12,1 | 0 | 77 |
| 1 cup | 245 g | 113 | 8,9 | 0,2 | 18,7 | 17,4 | 0 | 110 |
| Quantity not specified | 170 g | 78 | 6,2 | 0,14 | 13 | 12,1 | 0 | 77 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2705428
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Yogurt, nonfat milk, fruit (nom officiel de la source)
- Français: Yaourt, lait écrémé, aux fruits (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Joghurt, Magermilch, Frucht (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Yogurt, latte scremato, alla frutta (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Yogur, leche desnatada, de frutas (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705428" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.