Yaourt, lait demi-écrémé, aux fruits
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Yogurt, low fat milk, fruit)
Pour 100 g
- 93 kcalÉnergie
- 4,57 gProtéines
- 1,34 gLipides
- 15,69 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 4 oz container | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 93 kcal | 105 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 4,57 g | 5,2 g | 1003 Protein |
| Lipides | 1,34 g | 1,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,861 g | 0,97 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,372 g | 0,42 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,038 g | 0,043 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 5 mg | 5,7 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 15,69 g | 17,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 12,84 g | 14,5 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 0,2 g | 0,23 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 65 mg | 73 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 212 mg | 240 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 160 mg | 181 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,14 mg | 0,16 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 77,42 g | 87,5 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 4 oz container | 113 g | 105 | 5,2 | 1,5 | 17,7 | 14,5 | 0,23 | 73 |
| 1 6 oz container | 170 g | 158 | 7,8 | 2,3 | 26,7 | 21,8 | 0,34 | 111 |
| 1 container, NFS | 170 g | 158 | 7,8 | 2,3 | 26,7 | 21,8 | 0,34 | 111 |
| 1 cup | 245 g | 228 | 11,2 | 3,3 | 38,4 | 31,5 | 0,49 | 159 |
| Quantity not specified | 170 g | 158 | 7,8 | 2,3 | 26,7 | 21,8 | 0,34 | 111 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2705427
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Yogurt, low fat milk, fruit (nom officiel de la source)
- Français: Yaourt, lait demi-écrémé, aux fruits (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Joghurt, fettarme Milch, Frucht (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Yogurt, latte parzialmente scremato, alla frutta (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Yogur, leche semidesnatada, de frutas (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705427" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.