Yaourt, grec, lait demi-écrémé, nature
Valeurs nutritionnelles pour 100 g et par portion, avec la source de chaque valeur. (Yogurt, Greek, low fat milk, plain)
Pour 100 g
- 67 kcalÉnergie
- 10,2 gProtéines
- 1,36 gLipides
- 3,6 gGlucides
| Nutriment | Pour 100 g | 1 5.3 oz container | Champ source |
|---|---|---|---|
| Énergie | 67 kcal | 101 kcal | 1008 Energy |
| Protéines | 10,2 g | 15,3 g | 1003 Protein |
| Lipides | 1,36 g | 2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Acides gras saturés | 0,726 g | 1,1 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Acides gras monoinsaturés | 0,33 g | 0,49 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Acides gras polyinsaturés | 0,048 g | 0,072 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholestérol | 8 mg | 12 mg | 1253 Cholesterol |
| Glucides | 3,6 g | 5,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Sucres | 3,24 g | 4,9 g | 2000 Total Sugars |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Sodium | 36 mg | 54 mg | 1093 Sodium, Na |
| Potassium | 140 mg | 210 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 110 mg | 165 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Fer | 0,07 mg | 0,11 mg | 1089 Iron, Fe |
| Eau | 84,15 g | 126 g | 1051 Water |
| Alcool | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Les glucides sont calculés par différence et incluent les fibres (méthode USDA).
Portions
| Portion | Poids | Énergie (kcal) | Protéines (g) | Lipides (g) | Glucides (g) | Sucres (g) | Fibres alimentaires (g) | Sodium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 5.3 oz container | 150 g | 101 | 15,3 | 2 | 5,4 | 4,9 | 0 | 54 |
| 1 6 oz container | 170 g | 114 | 17,3 | 2,3 | 6,1 | 5,5 | 0 | 61 |
| 1 container, NFS | 150 g | 101 | 15,3 | 2 | 5,4 | 4,9 | 0 | 54 |
| 1 cup | 245 g | 164 | 25 | 3,3 | 8,8 | 7,9 | 0 | 88 |
| Quantity not specified | 150 g | 101 | 15,3 | 2 | 5,4 | 4,9 | 0 | 54 |
Les valeurs par portion sont calculées à partir des valeurs pour 100 g et du poids de la portion.
À propos de cette fiche
- Source
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Fiche source
- fdc:2705423
- Publication
- 2022-10-28
- Récupéré le
- 2026-10-10
- Groupe d’aliments
- Lait, yaourts et crème
- Préparation
- tel que vendu
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Noms dans d’autres langues
- English: Yogurt, Greek, low fat milk, plain (nom officiel de la source)
- Français: Yaourt, grec, lait demi-écrémé, nature (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Deutsch: Joghurt, griechisch, fettarme Milch, natur (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Italiano: Yogurt, greco, latte parzialmente scremato, al naturale (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
- Español: Yogur, griego, leche semidesnatada, natural (traduction automatique, confirmée par une seconde passe indépendante)
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Par l’API
La même fiche, avec la provenance de chaque valeur, depuis l’API NutrientGraph :
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705423" -H "X-API-Key: $API_KEY"Données de référence copiées de tables publiques de composition des aliments. Ce ne sont pas des conseils médicaux ou diététiques.