Croûtons, gewürzt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Croutons, seasoned)
Pro 100 g
- 465 kcalEnergie
- 10,8 gEiweiß
- 18,3 gFett
- 63,5 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 0.5 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 465 kcal | 66 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.946 kJ | 276 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 10,8 g | 1,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 18,3 g | 2,6 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,247 g | 0,75 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,498 g | 1,3 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,368 g | 0,34 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 7 mg | 0,99 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 63,5 g | 9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,41 g | 0,63 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 5 g | 0,71 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.333 mg | 189 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 181 mg | 26 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 96 mg | 14 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,82 mg | 0,4 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 3,6 g | 0,51 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.5 oz | 14,2 g | 66 | 1,5 | 2,6 | 9 | 0,63 | 0,71 | 189 |
| 1 cup | 40 g | 186 | 4,3 | 7,3 | 25,4 | 1,8 | 2 | 533 |
| 1 package, fast food | 10 g | 47 | 1,1 | 1,8 | 6,3 | 0,44 | 0,5 | 133 |
| 4 cubes | 1 g | 5 | 0,11 | 0,18 | 0,64 | 0,044 | 0,05 | 13 |
| 1 fast food package | 12 g | 56 | 1,3 | 2,2 | 7,6 | 0,53 | 0,6 | 160 |
| Quantity not specified | 5 g | 23 | 0,54 | 0,92 | 3,2 | 0,22 | 0,25 | 67 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172752
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Croutons, seasoned (offizieller Name der Quelle)
- Français: Croûtons, assaisonnés (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Croûtons, gewürzt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Crostini, conditi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Picatostes, sazonados (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172752" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.