Gelber Reis mit Gewürz, Trockenmischung im Beutel, unzubereitet
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared)
Pro 100 g
- 343 kcalEnergie
- 7,02 gEiweiß
- 1,75 gFett
- 74,68 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 serving (2 oz) | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 343 kcal | 196 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.433 kJ | 817 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 7,02 g | 4 g | 1003 Protein |
| Fett | 1,75 g | 1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,43 g | 0,25 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,833 g | 0,47 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 74,68 g | 42,6 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 1,75 g | 1 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.316 mg | 750 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 801 mg | 457 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 35 mg | 20 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 2,53 mg | 1,4 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 10,76 g | 6,1 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 serving (2 oz) | 57 g | 196 | 4 | 1 | 42,6 | 1 | 1 | 750 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168956
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- unzubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Yellow rice with seasoning, dry packet mix, unprepared (offizieller Name der Quelle)
- Français: Riz jaune assaisonné, sachet de préparation sèche, non préparé (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Gelber Reis mit Gewürz, Trockenmischung im Beutel, unzubereitet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Riso giallo condito, busta di preparato secco, non preparato (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Arroz amarillo sazonado, sobre de mezcla seca, sin preparar (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168956" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.