Restaurant, chinesisch, Gemüse-Lo-Mein, ohne Fleisch
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Restaurant, Chinese, vegetable lo mein, without meat)
Pro 100 g
- 121 kcalEnergie
- 4,77 gEiweiß
- 2,35 gFett
- 20,16 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 order | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 121 kcal | 897 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 506 kJ | 3.749 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 4,77 g | 35,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 2,35 g | 17,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,464 g | 3,4 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,592 g | 4,4 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,291 g | 9,6 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,008 g | 0,059 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 20,16 g | 149 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,63 g | 19,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 9,6 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 430 mg | 3.186 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 105 mg | 778 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 21 mg | 156 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,07 mg | 7,9 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 71,33 g | 529 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 order | 741 g | 897 | 35,3 | 17,4 | 149 | 19,5 | 9,6 | 3.186 |
| 1 cup | 136 g | 165 | 6,5 | 3,2 | 27,4 | 3,6 | 1,8 | 585 |
| Quantity not specified | 200 g | 242 | 9,5 | 4,7 | 40,3 | 5,3 | 2,6 | 860 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:167677
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Restaurant, Chinese, vegetable lo mein, without meat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Restaurant, chinois, lo mein de légumes, sans viande (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Restaurant, chinesisch, Gemüse-Lo-Mein, ohne Fleisch (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Ristorante, cinese, lo mein di verdure, senza carne (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Restaurante, chino, lo mein de verduras, sin carne (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:167677" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.