Hähnchen-Nuggets, aus tiefgekühltem Produkt
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Chicken nuggets, from frozen)
Pro 100 g
- 298 kcalEnergie
- 13,36 gEiweiß
- 19,23 gFett
- 17,88 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 nugget | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 298 kcal | 48 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 13,36 g | 2,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 19,23 g | 3,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,998 g | 0,64 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,138 g | 0,98 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 7,567 g | 1,2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 36 mg | 5,8 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 17,88 g | 2,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,8 g | 0,13 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,29 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 600 mg | 96 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 229 mg | 37 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 52 mg | 8,3 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,06 mg | 0,17 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 47,07 g | 7,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 nugget | 16 g | 48 | 2,1 | 3,1 | 2,9 | 0,13 | 0,29 | 96 |
| 1 cup | 140 g | 417 | 18,7 | 26,9 | 25 | 1,1 | 2,5 | 840 |
| Quantity not specified | 80 g | 238 | 10,7 | 15,4 | 14,3 | 0,64 | 1,4 | 480 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2706096
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Geflügel
- Zubereitung
- gegart
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Chicken nuggets, from frozen (offizieller Name der Quelle)
- Français: Nuggets de poulet, à partir de surgelés (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Hähnchen-Nuggets, aus tiefgekühltem Produkt (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Nuggets di pollo, da surgelati (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Nuggets de pollo, a partir de congelados (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2706096" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.