Käse, amerikanisch, fettfrei
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese, American, nonfat or fat free)
Pro 100 g
- 126 kcalEnergie
- 21,05 gEiweiß
- 0 gFett
- 10,53 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 serving | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 126 kcal | 24 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 529 kJ | 101 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 21,05 g | 4 g | 1003 Protein |
| Fett | 0 g | 0 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 26 mg | 4,9 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 10,53 g | 2 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 5,26 g | 1 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.316 mg | 250 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 393 mg | 75 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 789 mg | 150 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0 mg | 0 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 65,47 g | 12,4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 serving | 19 g | 24 | 4 | 0 | 2 | 1 | 0 | 250 |
| 1 cracker-size slice | 9 g | 11 | 1,9 | 0 | 0,95 | 0,47 | 0 | 118 |
| 1 slice | 21 g | 26 | 4,4 | 0 | 2,2 | 1,1 | 0 | 276 |
| 1 stick | 28,4 g | 36 | 6 | 0 | 3 | 1,5 | 0 | 373 |
| 1 cup, shredded | 113 g | 142 | 23,8 | 0 | 11,9 | 5,9 | 0 | 1.487 |
| 1 cup, diced | 140 g | 176 | 29,5 | 0 | 14,7 | 7,4 | 0 | 1.842 |
| 1 cup, melted | 244 g | 307 | 51,4 | 0 | 25,7 | 12,8 | 0 | 3.211 |
| 1 cup, NFS | 113 g | 142 | 23,8 | 0 | 11,9 | 5,9 | 0 | 1.487 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:170863
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese, American, nonfat or fat free (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage, américain, sans matière grasse (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käse, amerikanisch, fettfrei (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio, americano, senza grassi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso, americano, sin grasa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:170863" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.