Käse, mexikanisch, Mischung, fettreduziert
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese, Mexican, blend, reduced fat)
Pro 100 g
- 282 kcalEnergie
- 24,69 gEiweiß
- 19,4 gFett
- 3,41 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 282 kcal | 80 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.181 kJ | 335 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 24,69 g | 7 g | 1003 Protein |
| Fett | 19,4 g | 5,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 11,58 g | 3,3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,02 g | 1,4 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,75 g | 0,21 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 62 mg | 18 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 3,41 g | 0,97 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,56 g | 0,16 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 776 mg | 220 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 93 mg | 26 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 1.146 mg | 325 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,13 mg | 0,04 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 48,2 g | 13,7 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 80 | 7 | 5,5 | 0,97 | 0,16 | 0 | 220 |
| 0.25 cup | 28 g | 79 | 6,9 | 5,4 | 0,95 | 0,16 | 0 | 217 |
| 1 cup, shredded | 113 g | 319 | 27,9 | 21,9 | 3,9 | 0,63 | 0 | 877 |
| Quantity not specified | 21 g | 59 | 5,2 | 4,1 | 0,72 | 0,12 | 0 | 163 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172216
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese, Mexican, blend, reduced fat (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage, mexicain, mélange, allégé (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käse, mexikanisch, Mischung, fettreduziert (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio, messicano, miscela, a ridotto contenuto di grassi (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso, mexicano, mezcla, reducido en grasa (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172216" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.