Käse, natriumarm, Cheddar oder Colby
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Cheese, low-sodium, cheddar or colby)
Pro 100 g
- 398 kcalEnergie
- 24,35 gEiweiß
- 32,62 gFett
- 1,91 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup, diced | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 398 kcal | 525 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.666 kJ | 2.199 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 24,35 g | 32,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 32,62 g | 43,1 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 20,768 g | 27,4 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,189 g | 12,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,972 g | 1,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 100 mg | 132 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 1,91 g | 2,5 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0,49 g | 0,65 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 21 mg | 28 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 112 mg | 148 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 703 mg | 928 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0,72 mg | 0,95 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 38,98 g | 51,5 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup, diced | 132 g | 525 | 32,1 | 43,1 | 2,5 | 0,65 | 0 | 28 |
| 1 cup, shredded | 113 g | 450 | 27,5 | 36,9 | 2,2 | 0,55 | 0 | 24 |
| 1 oz | 28,4 g | 113 | 6,9 | 9,2 | 0,54 | 0,14 | 0 | 6 |
| 1 cubic inch | 17 g | 68 | 4,1 | 5,5 | 0,32 | 0,083 | 0 | 3,6 |
| 1 slice (1 oz) | 28 g | 111 | 6,8 | 9,1 | 0,53 | 0,14 | 0 | 5,9 |
| 1 cracker-size slice | 9 g | 36 | 2,2 | 2,9 | 0,17 | 0,044 | 0 | 1,9 |
| 1 slice | 21 g | 84 | 5,1 | 6,9 | 0,4 | 0,1 | 0 | 4,4 |
| 1 cup, NFS | 113 g | 450 | 27,5 | 36,9 | 2,2 | 0,55 | 0 | 24 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:173440
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Käse
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Cheese, low-sodium, cheddar or colby (offizieller Name der Quelle)
- Français: Fromage, pauvre en sodium, cheddar ou colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Käse, natriumarm, Cheddar oder Colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Formaggio, a basso contenuto di sodio, cheddar o colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Queso, bajo en sodio, cheddar o colby (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173440" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.