Lasagne, Käse, tiefgekühlt, zubereitet
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Lasagna, cheese, frozen, prepared)
Pro 100 g
- 130 kcalEnergie
- 6,54 gEiweiß
- 5,33 gFett
- 13,84 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup 1 serving | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 130 kcal | 293 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 542 kJ | 1.220 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 6,54 g | 14,7 g | 1003 Protein |
| Fett | 5,33 g | 12 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,11 g | 4,7 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,573 g | 3,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,022 g | 2,3 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 13 mg | 29 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 13,84 g | 31,1 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,23 g | 9,5 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 3,8 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 284 mg | 639 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 182 mg | 410 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 111 mg | 250 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 1,27 mg | 2,9 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 72,78 g | 164 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup 1 serving | 225 g | 293 | 14,7 | 12 | 31,1 | 9,5 | 3,8 | 639 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:173333
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Gerichte
- Zubereitung
- zubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Lasagna, cheese, frozen, prepared (offizieller Name der Quelle)
- Français: Lasagnes, fromage, surgelées, préparées (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Lasagne, Käse, tiefgekühlt, zubereitet (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Lasagne, formaggio, surgelate, preparate (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Lasaña, queso, congelada, preparada (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:173333" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.