Mandelmus
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Almond butter)
Pro 100 g
- 641 kcalEnergie
- 20,67 gEiweiß
- 52,72 gFett
- 21,11 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 tablespoon | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 641 kcal | 103 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 20,67 g | 3,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 52,72 g | 8,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,225 g | 0,68 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 34,493 g | 5,5 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 12,525 g | 2 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 21,11 g | 3,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,4 g | 0,7 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 9,6 g | 1,5 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 232 mg | 37 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 741 mg | 119 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 263 mg | 42 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 4,08 mg | 0,65 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 1,74 g | 0,28 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 tablespoon | 16 g | 103 | 3,3 | 8,4 | 3,4 | 0,7 | 1,5 | 37 |
| Guideline amount per slice of bread/roll | 16 g | 103 | 3,3 | 8,4 | 3,4 | 0,7 | 1,5 | 37 |
| Guideline amount per sandwich | 32 g | 205 | 6,6 | 16,9 | 6,8 | 1,4 | 3,1 | 74 |
| Quantity not specified | 32 g | 205 | 6,6 | 16,9 | 6,8 | 1,4 | 3,1 | 74 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2707533
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Nüsse und Samen
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Almond butter (offizieller Name der Quelle)
- Français: Beurre d'amande (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Mandelmus (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Burro di mandorle (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Crema de almendras (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2707533" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.