Milch, o. n. A.
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Milk, NFS)
Pro 100 g
- 52 kcalEnergie
- 3,33 gEiweiß
- 2,14 gFett
- 4,83 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 52 kcal | 127 kcal | 1008 Energy |
| Eiweiß | 3,33 g | 8,1 g | 1003 Protein |
| Fett | 2,14 g | 5,2 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,249 g | 3 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,458 g | 1,1 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,07 g | 0,17 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 9 mg | 22 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 4,83 g | 11,8 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 4,88 g | 11,9 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 39 mg | 95 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 156 mg | 381 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 125 mg | 305 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 0 mg | 0 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 88,92 g | 217 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup | 244 g | 127 | 8,1 | 5,2 | 11,8 | 11,9 | 0 | 95 |
| 1 fl oz | 30,5 g | 16 | 1 | 0,65 | 1,5 | 1,5 | 0 | 12 |
| 1 individual school container | 244 g | 127 | 8,1 | 5,2 | 11,8 | 11,9 | 0 | 95 |
| Guideline amount per fl oz of beverage | 2,5 g | 1 | 0,083 | 0,054 | 0,12 | 0,12 | 0 | 0,97 |
| Guideline amount per cup of hot cereal | 61 g | 32 | 2 | 1,3 | 2,9 | 3 | 0 | 24 |
| Quantity not specified | 244 g | 127 | 8,1 | 5,2 | 11,8 | 11,9 | 0 | 95 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, Survey (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31
- Quelldatensatz
- fdc:2705384
- Veröffentlicht
- 2022-10-28
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Milch, Joghurt und Sahne
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, Survey Foods (FNDDS 2021-2023), 2024-10-31.
Namen in anderen Sprachen
- English: Milk, NFS (offizieller Name der Quelle)
- Français: Lait, sans précision (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Milch, o. n. A. (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Latte, non specificato (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Leche, sin especificar (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:2705384" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.