Nudeln, trocken, angereichert
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Pasta, dry, enriched)
Pro 100 g
- 371 kcalEnergie
- 13,04 gEiweiß
- 1,51 gFett
- 74,67 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 cup spaghetti | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 371 kcal | 338 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.553 kJ | 1.413 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 13,04 g | 11,9 g | 1003 Protein |
| Fett | 1,51 g | 1,4 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,277 g | 0,25 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,171 g | 0,16 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,564 g | 0,51 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 74,67 g | 67,9 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 2,67 g | 2,4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 2,9 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 6 mg | 5,5 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 223 mg | 203 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 21 mg | 19 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 3,3 mg | 3 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 9,9 g | 9 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 cup spaghetti | 91 g | 338 | 11,9 | 1,4 | 67,9 | 2,4 | 2,9 | 5,5 |
| 2 oz | 57 g | 211 | 7,4 | 0,86 | 42,6 | 1,5 | 1,8 | 3,4 |
| 1 cup elbows | 122 g | 453 | 15,9 | 1,8 | 91,1 | 3,3 | 3,9 | 7,3 |
| 1 cup penne | 95 g | 352 | 12,4 | 1,4 | 70,9 | 2,5 | 3 | 5,7 |
| 1 cup farfalle | 81 g | 301 | 10,6 | 1,2 | 60,5 | 2,2 | 2,6 | 4,9 |
| 1 cup rotini | 96 g | 356 | 12,5 | 1,4 | 71,7 | 2,6 | 3,1 | 5,8 |
| 1 cup shells | 64 g | 237 | 8,3 | 0,97 | 47,8 | 1,7 | 2 | 3,8 |
| 1 cup lasagna | 90 g | 334 | 11,7 | 1,4 | 67,2 | 2,4 | 2,9 | 5,4 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:169736
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Getreide, Reis und Nudeln
- Zubereitung
- getrocknet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Pasta, dry, enriched (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pâtes, sèches, enrichies (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Nudeln, trocken, angereichert (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pasta, secca, arricchita (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Pasta, seca, enriquecida (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:169736" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.