Papad (Fladen)
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Papad)
Pro 100 g
- 371 kcalEnergie
- 25,56 gEiweiß
- 3,25 gFett
- 59,87 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 papad | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 371 kcal | 33 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.552 kJ | 140 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 25,56 g | 2,3 g | 1003 Protein |
| Fett | 3,25 g | 0,29 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,084 g | 0,098 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,532 g | 0,048 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,148 g | 0,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Cholesterin | 4 mg | 0,36 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 59,87 g | 5,4 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 0 g | 0 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 18,6 g | 1,7 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.745 mg | 157 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 1.000 mg | 90 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 143 mg | 13 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 7,8 mg | 0,7 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 3,49 g | 0,31 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 papad | 9 g | 33 | 2,3 | 0,29 | 5,4 | 0 | 1,7 | 157 |
| Quantity not specified | 9 g | 33 | 2,3 | 0,29 | 5,4 | 0 | 1,7 | 157 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:168106
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Hülsenfrüchte
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Papad (offizieller Name der Quelle)
- Français: Papad (galette) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Papad (Fladen) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Papad (sfoglia) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Papad (tortita) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
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Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:168106" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.