Pfannkuchen natur, tiefgekühlt, zum Aufwärmen (einschließlich Buttermilch)
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk))
Pro 100 g
- 233 kcalEnergie
- 5,23 gEiweiß
- 6,83 gFett
- 37,75 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 1 oz | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 233 kcal | 66 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 977 kJ | 277 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 5,23 g | 1,5 g | 1003 Protein |
| Fett | 6,83 g | 1,9 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,162 g | 0,33 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,554 g | 0,44 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,831 g | 1,1 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0,03 g | 0,009 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 18 mg | 5,1 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 37,75 g | 10,7 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 8,32 g | 2,4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 1 g | 0,28 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 461 mg | 131 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 90 mg | 26 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 78 mg | 22 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 5,67 mg | 1,6 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 48,37 g | 13,7 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 oz | 28,4 g | 66 | 1,5 | 1,9 | 10,7 | 2,4 | 0,28 | 131 |
| 1 pancake | 41 g | 96 | 2,1 | 2,8 | 15,5 | 3,4 | 0,41 | 189 |
| 1 pancake (6" dia) | 73 g | 170 | 3,8 | 5 | 27,6 | 6,1 | 0,73 | 337 |
| 1 mini pancake | 10,1 g | 24 | 0,53 | 0,69 | 3,8 | 0,84 | 0,1 | 47 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:172771
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- wie verkauft
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Pancakes plain, frozen, ready-to-heat (includes buttermilk) (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pancakes nature, surgelés, prêts à réchauffer (y compris au babeurre) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Deutsch: Pfannkuchen natur, tiefgekühlt, zum Aufwärmen (einschließlich Buttermilch) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pancake semplici, surgelati, pronti da riscaldare (anche al latticello) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
- Español: Tortitas naturales, congeladas, listas para calentar (incluidas las de suero de mantequilla) (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang korrigiert)
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Per API
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curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:172771" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.