Pfannkuchen, Vollkornweizen, Trockenmischung, unvollständig
Nährwerte pro 100 g und pro Portion, mit der Quelle jedes Werts. (Pancakes, whole wheat, dry mix, incomplete)
Pro 100 g
- 350 kcalEnergie
- 10,53 gEiweiß
- 1,32 gFett
- 74,11 gKohlenhydrate
| Nährstoff | Pro 100 g | 0.25 cup mix 1 serving | Quellfeld |
|---|---|---|---|
| Energie | 350 kcal | 133 kcal | 1008 Energy |
| Energie (kJ) | 1.466 kJ | 557 kJ | 1062 Energy |
| Eiweiß | 10,53 g | 4 g | 1003 Protein |
| Fett | 1,32 g | 0,5 g | 1004 Total lipid (fat) |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1258 Fatty acids, total saturated |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,057 g | 0,022 g | 1292 Fatty acids, total monounsaturated |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,259 g | 0,098 g | 1293 Fatty acids, total polyunsaturated |
| Trans-Fettsäuren | 0 g | 0 g | 1257 Fatty acids, total trans |
| Cholesterin | 0 mg | 0 mg | 1253 Cholesterol |
| Kohlenhydrate | 74,11 g | 28,2 g | 1005 Carbohydrate, by difference |
| Zucker | 10,53 g | 4 g | 2000 Total Sugars |
| Ballaststoffe | 7,9 g | 3 g | 1079 Fiber, total dietary |
| Natrium | 1.632 mg | 620 mg | 1093 Sodium, Na |
| Kalium | 368 mg | 140 mg | 1092 Potassium, K |
| Calcium | 158 mg | 60 mg | 1087 Calcium, Ca |
| Eisen | 7,11 mg | 2,7 mg | 1089 Iron, Fe |
| Wasser | 10,5 g | 4 g | 1051 Water |
| Alkohol | 0 g | 0 g | 1018 Alcohol, ethyl |
Kohlenhydrate sind als Differenz berechnet und enthalten Ballaststoffe (USDA-Methode).
Portionen
| Portion | Gewicht | Energie (kcal) | Eiweiß (g) | Fett (g) | Kohlenhydrate (g) | Zucker (g) | Ballaststoffe (g) | Natrium (mg) |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 0.25 cup mix 1 serving | 38 g | 133 | 4 | 0,5 | 28,2 | 4 | 3 | 620 |
Werte pro Portion sind aus den Werten pro 100 g und dem Portionsgewicht berechnet.
Zu diesem Datensatz
- Quelle
- USDA FoodData Central, SR Legacy, 2018-04
- Quelldatensatz
- fdc:171853
- Veröffentlicht
- 2019-04-01
- Abgerufen
- 2026-10-10
- Lebensmittelgruppe
- Brot und Backwaren
- Zubereitung
- unzubereitet
U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. FoodData Central, SR Legacy 2018-04.
Namen in anderen Sprachen
- English: Pancakes, whole wheat, dry mix, incomplete (offizieller Name der Quelle)
- Français: Pancakes, blé complet, préparation sèche, incomplète (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Deutsch: Pfannkuchen, Vollkornweizen, Trockenmischung, unvollständig (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Italiano: Pancake, frumento integrale, preparato secco, incompleto (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
- Español: Tortitas, trigo integral, mezcla seca, incompleta (maschinell übersetzt, von einem zweiten unabhängigen Durchgang bestätigt)
Ähnliche Lebensmittel
- Pfannkuchen, natur, Trockenmischung, unvollständig (einschließlich Buttermilch)
- Pfannkuchen natur, tiefgekühlt, zum Aufwärmen (einschließlich Buttermilch)
- Brot, weiß, handelsüblich (einschließlich frischer Brotkrumen)
- Brötchen, Hamburger oder Hotdog, natur
- Tortillas, back- oder frittierfertig, Weizenmehl, gekühlt
- Brot, Paniermehl, trocken, gerieben, natur
- Tortenboden, Standardart, tiefgekühlt, backfertig, angereichert, gebacken
- Backtriebmittel, Backpulver, doppeltwirkend, Natriumaluminiumsulfat
Per API
Derselbe Datensatz, mit der Herkunft jedes Werts, aus der NutrientGraph-API:
curl -s "https://api.nutrientgraph.com/v1/food/foods/fdc:171853" -H "X-API-Key: $API_KEY"Nährwert-Referenzdaten aus öffentlichen Nährwerttabellen. Keine medizinische oder Ernährungsberatung.